2249,00 zł - najniższa cena
2749,00 zł - cena regularna
1899,00 zł - najniższa cena
2249,00 zł - cena regularna
3149,00 zł (-17%) - najniższa cena
3149,00 zł (-17%) - cena regularna
2309,00 zł - najniższa cena
2799,00 zł - cena regularna
5979,00 zł (-54%) - najniższa cena
5979,00 zł (-54%) - cena regularna
999,00 zł - najniższa cena
1450,00 zł - cena regularna
1299,00 zł (-23%) - najniższa cena
1299,00 zł (-23%) - cena regularna
3098,00 zł - najniższa cena
3999,00 zł - cena regularna
2299,00 zł - najniższa cena
2700,00 zł - cena regularna
1899,00 zł - najniższa cena
1919,00 zł - cena regularna
3199,00 zł - najniższa cena
3989,00 zł - cena regularna
1919,00 zł - najniższa cena
2500,00 zł - cena regularna
1319,00 zł - najniższa cena
1650,00 zł - cena regularna
5259,00 zł (-56%) - najniższa cena
5259,00 zł (-56%) - cena regularna
5739,00 zł (-59%) - najniższa cena
5739,00 zł (-59%) - cena regularna
2699,00 zł (-37%) - najniższa cena
3000,00 zł (-43%) - cena regularna
4299,00 zł (-58%) - najniższa cena
4299,00 zł (-58%) - cena regularna
2639,00 zł - najniższa cena
2859,00 zł - cena regularna
najczęściej zadawane pytania
Pływanie na desce wymaga używania wiosła do deski SUP, statecznika lub płetwy stabilizującej, a także leasha – smyczy łączącej deskę z ciałem użytkownika, pozwalającej zmniejszyć ryzyko odpłynięcia deski w przypadku wywrotki. Leash mocuje się poniżej kolana lub do kostki. Warto mieć również założoną kamizelkę ratunkową.
Podczas pływania należy utrzymywać wyprostowaną postawę, z lekko zgiętymi kolanami i szeroko rozstawionymi nogami. Wzrok powinien być skierowany przed siebie na horyzont, a głowa pozostawać w linii prostej. W trakcie pływania wskazane jest poruszanie wyłącznie biodrami. Zanurzone w wodzie wiosło należy trzymać w taki sposób, aby w momencie jego uniesienia nad głowę łokcie znajdowały się pod kątem prostym. Wiosłowanie w klęczącej pozycji pozwala uniknąć wpadnięcia do wody – osoby początkujące powinny pływać na stojąco jedynie na spokojnej wodzie.
Przy doborze deski SUP do pływania warto wziąć pod uwagę m.in. następujące parametry – długość i szerokość deski, maksymalne obciążenie, własną wagę oraz umiejętności. Od długości zależy zwrotność i stabilność. Im dłuższa deska, tym pozwala szybciej się przemieszczać po wodzie, ale trudniej będzie nią sterować. Krótkie deski pompowane (do 300 cm) są przeznaczone dla dzieci oraz do surfowania po falach. Średniej długości deska SUP (od 301 do 369 cm) sprawdzi się do pływania na różnych wodach – rzekach, jeziorach i spokojnym morzu. Długa deska (od 370 cm) umożliwia szybkie pływanie (nawet kilkadziesiąt km/h), dlatego jest przeznaczona do wyścigów. Cechuje się jednak mniejszą zwrotnością.
Szerokość deski SUP należy dobrać ze względu na swoją wagę. W przypadku deski allround będzie to odpowiednio – waga do 75 km: 76 cm, od 75 kg do 85 kg: 78 cm, od 85 do 95 kg: od 80 do 84 cm, powyżej 95 km: minimum 84 cm. W sprzedaży są dostępne modele kilkuosobowe, np. deski SUP dwuosobowe – w tym przypadku należy dobrać deskę względem wagi cięższego użytkownika. Producenci podają również maksymalne obciążenie, czyli graniczny ciężar, który deska jest w stanie utrzymać.
Dla początkujących użytkowników optymalnym wyborem będzie uniwersalna deska allround, która umożliwia pływanie w różnych warunkach wietrznych i na każdej wodzie. Deski tego typu są wystarczająco szerokie (minimum 76 cm), dlatego ułatwiają zachowanie stabilności podczas pierwszych treningów.